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Le trading est un marathon annuel et non un sprint journalier par Benoist Rousseau

Le trading est un marathon annuel et non un sprint journalier par Benoist Rousseau

2016-01-21 13:08:00
Benoist Rousseau,
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Benoist Rousseau est trader sur les marchés financiers depuis plus de 20 ans. Il est spécialisé sur le scalping des indices Dax 30, Dow Jones 30 et Cac 40 sur CFDs et futures. Il partage sa passion du trading sur son blog boursier appelé Andlil.com.

(DailyFX.fr) – Le trading est un marathon annuel et non un sprint journalier

J’insiste souvent sur le fait que le trading en compte propre, qui nécessite un trading régulier et une présence quotidienne, est extrêmement impacté par la psychologie, l’état émotionnel, la fatigue...

Il y a encore quelques années, je considérais le trading comme un combat quotidien, une forme de lutte entre moi et le marché. J’avais une vision frontale des choses, il fallait que je profite de chaque opportunité que pouvait m’offrir les marchés financiers.

Je tradais donc de huit heures à 22 heures les marchés européens et américains et parfois, quand la situation était tendue, j’enchaînais sur les marchés asiatiques car il y avait sûrement des belles opérations à saisir dans la nuit car les marchés ne dorment jamais. Les indices américains sont cotés presque 24 heures sur 24, très précisément 23h45 par jour, il y a juste une petite pause entre 22h15 et 22h30.

Je suis ensuite passé par une phase plus raisonnable où je tradais que 10 heures par jour. Mais je tradais 50 heures par semaine quoi qu’il arrive, même si j’étais fatigué, préoccupé… Il fallait que je sois présent de peur de rater là encore une belle opportunité.

Depuis quelques mois seulement, j’ai un autre rapport au trading : je me fixe un objectif mensuel moyen de progression de mon capital. Cet objectif a été calculé pour qu’il représente un intérêt, il est suffisamment élevé pour être motivant, mais pas trop pour ne pas être décourageant. Je me donne donc une perspective, un but à atteindre, un challenge mensuel. Mon horizon n’est plus la journée où je devais produire coûte que coûte un certain gain, mais je l’ai élargi à la semaine et au mois.

Cela a eu des conséquences importantes dans la régularité de mon trading. N’ayant plus des « obligations journalières » mais raisonnant en gain sur une échelle hebdomadaire et mensuelle, j’évite maintenant les zones à risques, à forte volatilité comme les annonces de la BCE, le discours de Mario Draghi que nous allons avoir à 14h30 et qui va chahuter les marchés. Je passe mon tour sans aucune forme de frustration, car j’ai déjà réalisé mes objectifs de la semaine, mon capital a progressé de + 2,55 % depuis lundi.

Le trading est un marathon annuel et non un sprint journalier par Benoist Rousseau

Variation du capital entre la journée du lundi 18 janvier et le jeudi 21 janvier à 13 heures

J’ai donc fait ce matin neuf petits trades avant 10 heures et je ne prends plus de risques pour la journée, ma représentation mentale n’est plus sur la journée, mais sur la semaine, et sur la semaine le job est fait donc je n’ai plus de raison de prendre des « risques ». Trader durant le discours de Mario Draghi ne m’apparaît plus comme une opportunité, mais comme un risque d’anéantir ma semaine. J’attends maintenant des opportunités de trading « évidentes » qui arriveront peut-être ce soir ou vendredi. Cela me permet d’être plus en mode d’attente d’un beaucoup, que d’essayer de gratter coûte que coûte quelques points aux marchés.

J’essaie donc depuis quelques mois d’avoir une approche globale du trading, je surveille autant mon moral, mon alimentation, mon sommeil, ma psychologie que les courbes qui dansent devant mes yeux. Je ne me sens plus pressé (oppressé) de faire du rendement chaque jour coûte que coûte jour, car je raisonne de manière mensuelle. Je me projette donc sur 20 jours de trading plutôt qu’un seul quotidien pour faire mes résultats, cela finit par diminuer globalement la tension. Si une journée, je ne sens pas le marché, je passe mon tour beaucoup plus facilement qu’avant.

Mon objectif maintenant est de finir la semaine en évitant les risques et les pièges du marché, pour passer un agréable week-end en pensant à la semaine écoulée. C’est une façon aussi de travailler son mental, je prépare mine de rien mon week-end qui va me permettre de me détendre, de me reposer, d’être serein et d’arrivée la semaine prochaine dans les meilleures dispositions possibles. C’est un peu difficile pour moi d’expliquer cela, vous m’excuserez pour la piètre qualité de cet article, mais l’idée est que j’essaye maintenant d’anticiper plusieurs coups à l’avance comme un joueur d’échecs. Avec +2,55 % de progression de mon capital, la semaine est satisfaisante si elle s’arrêtait vendredi soir, je passerais un bon week-end avec toutes les vertus que j’ai évoquées au-dessus. Si maintenant, je prends le risque de me cracher sur l’hyper-volatilité qui peut survenir avec le discours de Mario Draghi, je vais me le reprocher tout le week-end y penser, ressasser et arriver lundi matin dans les dispositions moins positives pour gagner de l’argent. Donc en refusant de trader cet après-midi du fait des risques, j’anticipe déjà la semaine prochaine pour être dans de bonnes dispositions psychologiques. Je suis devenu mon propre coach, chose que je négligeais totalement avant, car le combat n’est pas journalier, mais il s’arrête le 31 décembre 2016.

Benoist Rousseau

Le trading est un marathon annuel et non un sprint journalier par Benoist Rousseau

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